Państwo jest najbardziej jaskrawym, najbardziej cynicznym i najbardziej pełnym zaprzeczeniem tego co ludzkie.
Michał Bakunin

Jesteś na archiwalnej wersji strony internetowej - przejdź na aktualną wersję rozbrat.org

Freedom Fighters Gym - Kettlebells 
Wezmę udział! (zaloguj się).
Freedom Fighters Gym - Kettlebells
Kiedy:
18.01.2021 (poniedziałek) godz.: 20:00
Gdzie:
Rozbrat - Poznań
Kategoria:
Inne

 

Kettle

Nowe zajęcia w gymie. Treningi poniedziałki o 20:00 i piątki o 17:00 Zapraszamy do treningów z odważnikami kulistymi czyli kettelbell. Kettle angażują cały aparat ruchu. Podczas pracy nie da się wyizolować poszczególnej grupy mięśniowej, dzięki czemu jest to zrównoważony trening całego ciała. Na początku będziemy pracować nad techniką, która ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego i bezpiecznego treningu.
Girevoy Sport kładzie nacisk jest kładziony na ekonomikę pracy – tzw. cykle trwają nawet kilkadziesiąt minut i ważne jest żeby każdy ruch zabierał jak najmniej energii.

 

Miejsce

Miejsce:
Rozbrat
Ulica:
Pułaskiego 21a
Miasto:
Poznań

Nie masz uprawnień, aby dodawać komentarze. Musisz się zarejestrować

Translate page

Belarusian Bulgarian Chinese (Simplified) Croatian Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Greek Hungarian Icelandic Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Romanian Russian Serbian Spanish Swedish Ukrainian